+7(960)211-11-66

заказы принимаются круглосуточно

Доставка правильной и вкусной еды

PersonaFood

Вторник, Четверг, Воскресенье

Доставка

3 раза в неделю

Доставка готовой еды по Москве. Соберите свой заказ ♥️

Воспользуйтесь калькулятором для расчёта необходимого количества калорий и БЖУ на каждый день рациона (до 3-х за одну доставку)

Заказы принимаются
за 24 часа до доставки ☝️

Заказы оформленные позже 9:00 переносятся на следующее окно доставки +2 дня,
будьте внимательны 👀

Завтраки

Десерты

Салаты и фрукты

Гарниры

Овощи

Птица

Говядина

Рыба и морепродукты

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

20.4

12.4

4.6 

251 

Шакшука, 200 гр.

Шакшука, 200 гр.

200 р.

ccal1 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

10.2

11.5

34.6 

274.6 

Овсяная каша, 200 гр.

Овсяная каша, 200 гр.

Крупа геркулес, Молоко, Сахарозаменитель, Орехи микс

100 р.

ccal2 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

5.2

5.8

25.2 

170.6 

Овсяная каша на воде, 200 гр.

Овсяная каша на воде, 200 гр.

Крупа геркулес, Сахарозаменитель, Орехи микс

100 р.

ccal3 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

8.8

10.5

52.1 

332.6 

Рисовая каша, 200 гр.

Рисовая каша, 200 гр.

Рисовые хлопья, Молоко пп, Сахарозаменитель, Орехи микс

100 р.

ccal4 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

9.8

13.3

43.9 

308 

Гречневая каша, 200 гр.

Гречневая каша, 200 гр.

Крупа гречка, Мюсли, Молоко пп, сахарозаменитель, Орехи микс

100 р.

ccal5 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

24.9

23.3

3.2 

338.1 

Омлет, 180 гр.

Омлет, 180 гр.

Яйцо куриное, соль, Молоко пп, Мсало растительное, Помидоры черри, Салатная смесь

150 р.

ccal6 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

26.3

25.9

357.4 

Скрембл, 180 гр.

Скрембл, 180 гр.

Яйцо куриное, соль, Масло растительное, Помидоры Черри, Салат Руккола, Соус песто пп

150 р.

ccal7 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

19.3

35

15.6 

376.1 

Запеканка, 200 гр.

Запеканка, 200 гр.

Творог 9%, Яйцо куриное, Крупа манная, Молоко пп, Сахарозаменитель, Масло растительное, Варенье клубничное

200 р.

ccal11 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

19.3

21.1

45.2 

438.9 

Сырники, 200 гр.

Сырники, 200 гр.

Сырники, Варенье клубничное (клубника, сахар)

200 р.

ccal12 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

9

25.2

42.5 

351.9 

Вафли с творогом, 200 гр.

Вафли с творогом, 200 гр.

Вафли шарлиз, Творрог9%, Варенье клубничное

200 р.

ccal13 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

29.3

35.9

22 

495.3 

Творожные шарики, 200 гр.

Творожные шарики, 200 гр.

Творог 9%, Мюсли, Кокосовая стружка, Сахарозаменитель, Топпинг,

200 р.

ccal14 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

20

15

32 

368 

Чизкейк, 140 гр.

Чизкейк, 140 гр.

200 р.

ccal15 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

29.7

4.7

8.3 

328.8 

Овощной, 200 гр.

Овощной, 200 гр.

Вафли шарлиз, Творог 9%, Варенье клубничное

250 р.

ccal16 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

25.8

6.1

16.6 

325.9 

Цезарь, 200 гр.

Цезарь, 200 гр.

Салат айсберг, куриное филе, помидоры черри, гренки, соус на цезарь, сыр пармезан тёртый, соусник

250 р.

ccal17 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

20

18

6.5 

280 

Салат Капрезе, 200 гр.

Салат Капрезе, 200 гр.

300 р.

ccal18 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

0.1

1.3

6.4 

28.5 

Капуста квашенная, 150 гр.

Капуста квашенная, 150 гр.

150 р.

ccal19 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

11.6

1.9

16.5 

172.5 

Морковь по-корейски, 150 гр.

Морковь по-корейски, 150 гр.

150 р.

ccal20 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

0.7

4.1

32.3 

147.5 

Фрукты в ассортименте, 200 гр.

Фрукты в ассортименте, 200 гр.

250 р.

ccal21 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

1.1

4.2

31.8 

158 

Гречка, 100 гр.

Гречка, 100 гр.

Гречневые хлопья

50 р.

ccal25 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

2.2

8.4

63.6 

316 

Гречка, 200 гр.

Гречка, 200 гр.

Гречневые хлопья

100 р.

ccal26 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

0.5

2.7

21.7 

98 

Рис, 100 гр.

Рис, 100 гр.

Рис отварной

50 р.

ccal27 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

1

5.4

43.4 

197 

Рис, 200 гр.

Рис, 200 гр.

Рис отварной

100 р.

ccal28 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

2.6

4.4

26.6 

147 

Макароны, 100 гр.

Макароны, 100 гр.

Макароны отварные

50 р.

ccal29 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

5.2

8.8

53.2 

295 

Макароны, 200 гр.

Макароны, 200 гр.

Макароны отварные

100 р.

ccal30 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

1.4

2.8

22 

113 

Картофель, 100 гр.

Картофель, 100 гр.

Картофель запеченный

50 р.

ccal31 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

2.8

6.5

44 

225 

Картофель, 200 гр.

Картофель, 200 гр.

Картофель запеченный

100 р.

ccal32 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

4.1

6.3

29.5 

205 

Булгур, 100 гр.

Булгур, 100 гр.

Крупа булгур, соль, масло растительное, смесь сушеных овощей

50 р.

ccal33 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

8.2

12.6

59 

411 

Булгур, 200 гр.

Булгур, 200 гр.

Крупа булгур, соль, масло растительное, смесь сушеных овощей

100 р.

ccal34 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

6.7

5

28 

204 

Кус-Кус, 100 гр.

Кус-Кус, 100 гр.

Кус-кус Отварной

50 р.

ccal35 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

13.4

10

56 

407 

Кус-Кус, 200 гр.

Кус-Кус, 200 гр.

Кус-кус Отварной

100 р.

ccal36 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

3

7

28.5 

184 

Киноа, 100 гр.

Киноа, 100 гр.

100 р.

ccal43 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

6

14

57 

368 

Киноа, 200 гр.

Киноа, 200 гр.

150 р.

ccal44 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

1

10

22 

137 

Соба, 100 гр.

Соба, 100 гр.

100 р.

ccal45 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

2

20

44 

274 

Соба, 200 гр.

Соба, 200 гр.

150 р.

ccal46 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

0.1

0.2

19 

82 

Фунчоза, 100 гр.

Фунчоза, 100 гр.

100 р.

ccal47 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

0.2

0.4

38 

164 

Фунчоза, 200 гр.

Фунчоза, 200 гр.

150 р.

ccal48 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

2

2.3

4.5 

43 

Брокколи отварная, 100 гр.

Брокколи отварная, 100 гр.

Капуста брокколи, масло растительное, соль

100 р.

ccal37 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

4

4.6

86 

Брокколи отварная, 200 гр.

Брокколи отварная, 200 гр.

Капуста брокколи, масло растительное, соль

200 р.

ccal38 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

2.8

7

17.9 

99 

Горошек отварной, 100 гр.

Горошек отварной, 100 гр.

Горошек зелёный отварной

100 р.

ccal39 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

5.6

14

35.8 

198 

Горошек отварной, 200 гр.

Горошек отварной, 200 гр.

Горошек зелёный отварной

200 р.

ccal40 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

3.1

3.4

3.4 

56 

Фасоль зеленая отварная, 100 гр.

Фасоль зеленая отварная, 100 гр.

Фасоль зелёная отварная

100 р.

ccal41 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

6.2

6.8

6.8 

112 

Фасоль зеленая отварная, 200 гр.

Фасоль зеленая отварная, 200 гр.

Фасоль зелёная отварная

200 р.

ccal42 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

0.3

9

27 

149 

Фасоль тушеная с томатами, 150 гр.

Фасоль тушеная с томатами, 150 гр.

100 р.

ccal49 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

0.5

15

45 

248 

Фасоль тушеная с томатами, 250 гр.

Фасоль тушеная с томатами, 250 гр.

150 р.

ccal50 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

2

1.63

4.6 

41 

Овощи гриль, 100 гр.

Овощи гриль, 100 гр.

100 р.

ccal51 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

4

3.3

9.2 

82 

Овощи гриль, 200 гр.

Овощи гриль, 200 гр.

200 р.

ccal52 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

10.4

28.1

2.6 

223 

Куриное филе в сливочном соусе, 150 гр.

Куриное филе в сливочном соусе, 150 гр.

Соус сливочный для курицы, Куриное филе отварное

250 р.

ccal53 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

11.8

54.9

2.6 

351 

Куриное филе в сливочном соусе, 250 гр.

Куриное филе в сливочном соусе, 250 гр.

Соус сливочный для курицы, Куриное филе отварное

350 р.

ccal54 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

12.5

28.3

2.3 

224 

Куриное филе в соусе песто, 150 гр.

Куриное филе в соусе песто, 150 гр.

Соус песто для курицы, Куриное филе отварное

250 р.

ccal55 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

13.9

55.1

2.3 

371 

Куриное филе в соусе песто, 250 гр.

Куриное филе в соусе песто, 250 гр.

Соус песто для курицы, Куриное филе отварное

350 р.

ccal56 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

3.1

27.4

156 

Куриное филе в томатном соусе, 150 гр.

Куриное филе в томатном соусе, 150 гр.

Соус томатный для курицы, Куриное филе отварное

250 р.

ccal57 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

4.4

54.2

285 

Куриное филе в томатном соусе, 250 гр.

Куриное филе в томатном соусе, 250 гр.

Соус томатный для курицы, Куриное филе отварное

350 р.

ccal58 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

2.2

27.1

0.9 

140 

Куриное филе в соусе терияки, 150 гр.

Куриное филе в соусе терияки, 150 гр.

Соус терияки для курицы, Куриное филе отварное

250 р.

ccal59 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

3.6

53.9

1.8 

268 

Куриное филе в соусе терияки, 250 гр.

Куриное филе в соусе терияки, 250 гр.

Соус терияки для курицы, Куриное филе отварное

350 р.

ccal60 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

11.6

28.3

233 

Куриное филе в соусе карри, 150 гр.

Куриное филе в соусе карри, 150 гр.

Соус карри для курицы, Куриное филе отварное

250 р.

ccal61 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

13.1

55.1

361 

Куриное филе в соусе карри, 250 гр.

Куриное филе в соусе карри, 250 гр.

Соус карри для курицы, Куриное филе отварное

350 р.

ccal62 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

1.4

26.8

127.6 

Куриное филе отварное, 100 гр.

Куриное филе отварное, 100 гр.

Куриное филе отварное

250 р.

ccal63 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

2.8

53.6

255.2 

Куриное филе отварное, 200 гр.

Куриное филе отварное, 200 гр.

Куриное филе отварное

350 р.

ccal64 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

13

15

181 

Куриные колбаски, 100 гр.

Куриные колбаски, 100 гр.

200 р.

ccal65 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

26

30

362 

Куриные колбаски, 200 гр.

Куриные колбаски, 200 гр.

350 р.

ccal66 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

12

25

30 

328 

Курица в соусе свит чили, 150 гр.

Курица в соусе свит чили, 150 гр.

250 р.

ccal67 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

18

50

45 

542 

Курица в соусе свит чили, 250 гр.

Курица в соусе свит чили, 250 гр.

350 р.

ccal68 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

2.8

22.15

120 

Шницель куриный, 100 гр.

Шницель куриный, 100 гр.

250 р.

ccal69 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

5.6

44.3

240 

Шницель куриный, 200 гр.

Шницель куриный, 200 гр.

350 р.

ccal70 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

9.3

16.8

0.9 

152 

Куриное бедро б/к запеченное, 100 гр.

Куриное бедро б/к запеченное, 100 гр.

250 р.

ccal71 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

18.6

33.6

1.8 

304 

Куриное бедро б/к запеченное, 200 гр.

Куриное бедро б/к запеченное, 200 гр.

350 р.

ccal72 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

15

22

1.2 

202 

Филе утки, 100 гр.

Филе утки, 100 гр.

350 р.

ccal73 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

30

44

2.4 

404 

Филе утки, 200 гр.

Филе утки, 200 гр.

550 р.

ccal74 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

9

35.5

6.5 

248.6 

Говядина в томатном соусе, 150 гр.

Говядина в томатном соусе, 150 гр.

Говядина отварная (говядина мякоть, лук репка, масло растительное, соль), соус томатный

350 р.

ccal75 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

19

70.2

13 

503.8 

Говядина в томатном соусе, 250 гр.

Говядина в томатном соусе, 250 гр.

Говядина отварная (говядина мякоть, лук репка, масло растительное, соль), соус томатный

550 р.

ccal76 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

20

35.9

6.9 

351 

Говядина в сливочном соусе, 150 гр.

Говядина в сливочном соусе, 150 гр.

Говядина отварная (говядина мякоть, лук репка, масло растительное, соль), соус сливочный

350 р.

ccal77 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

40

70.5

14 

698 

Говядина в сливочном соусе, 250 гр.

Говядина в сливочном соусе, 250 гр.

Говядина отварная (говядина мякоть, лук репка, масло растительное, соль), соус сливочный

550 р.

ccal78 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

8

34.7

3.2 

228.8 

Говядина отварная, 100 гр.

Говядина отварная, 100 гр.

Говядина отварная (говядина мякоть, лук репка, масло растительное, соль)

350 р.

ccal79 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

16

69.4

6.4 

447 

Говядина отварная, 200 гр.

Говядина отварная, 200 гр.

Говядина отварная (говядина мякоть, лук репка, масло растительное, соль)

550 р.

ccal80 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

12

35

10 

288 

Говяжья вырезка в соусе терияки, 150 гр.

Говяжья вырезка в соусе терияки, 150 гр.

Говяжья вырезка обжаренная, соус терияки

500 р.

ccal81 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

24

70

3.6 

576 

Говяжья вырезка в соусе терияки, 250 гр.

Говяжья вырезка в соусе терияки, 250 гр.

Говяжья вырезка обжаренная, соус терияки

700 р.

ccal82 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

8.4

32

203.5 

Медальон из говяжьей вырезки, 100 гр.

Медальон из говяжьей вырезки, 100 гр.

Говяжья вырезка обжаренная

500 р.

ccal83 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

16.8

64

407 

Медальон из говяжьей вырезки, 200 гр.

Медальон из говяжьей вырезки, 200 гр.

Говяжья вырезка обжаренная

700 р.

ccal84 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

15

22.5

28.5 

339 

Паста болоньезе, 150 гр.

Паста болоньезе, 150 гр.

350 р.

ccal85 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

30

36

57 

678 

Паста болоньезе, 300 гр.

Паста болоньезе, 300 гр.

550 р.

ccal86 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

1.8

25.3

120 

Треска, 100 гр.

Треска, 100 гр.

Треска запеченная

350 р.

ccal87 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

3.6

50.6

240 

Треска, 200 гр.

Треска, 200 гр.

Треска запеченная

550 р.

ccal88 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

4.7

26.2

146 

Тиляпия, 100 гр.

Тиляпия, 100 гр.

Тилапия запеченная

350 р.

ccal89 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

9.4

52.4

291 

Тиляпия, 200 гр.

Тиляпия, 200 гр.

Тилапия запеченная

550 р.

ccal90 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

6.9

25.1

163 

Сёмга, 100 гр.

Сёмга, 100 гр.

Семга запеченная

500 р.

ccal91 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

13.8

50.2

326 

Сёмга, 200 гр.

Сёмга, 200 гр.

Семга запеченная

850 р.

ccal92 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

8

14

151 

Котлеты рыбные, 100 гр.

Котлеты рыбные, 100 гр.

350 р.

ccal93 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

16

28

300 

Котлеты рыбные, 200 гр.

Котлеты рыбные, 200 гр.

550 р.

ccal94 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

6.3

29.9

184 

Тунец с соусом, 100 гр.

Тунец с соусом, 100 гр.

500 р.

ccal95 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

12.6

59.8

368 

Тунец с соусом, 200 гр.

Тунец с соусом, 200 гр.

850 р.

ccal96 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

1.7

35.4

26.5 

263 

Креветки в соусе свит чили, 150 гр.

Креветки в соусе свит чили, 150 гр.

Креветки очищенные, соус чили сладкий

500 р.

ccal97 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

3.3

70.7

26.5 

418 

Креветки в соусе свит чили, 250 гр.

Креветки в соусе свит чили, 250 гр.

Креветки очищенные, соус чили сладкий

850 р.

ccal98 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

6.1

36

1.1 

202 

Креветки в рыбном соусе, 150 гр.

Креветки в рыбном соусе, 150 гр.

Креветки очищенные, соус рыбный для креветок

500 р.

ccal99 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

7.7

71.2

1.1 

358 

Креветки в рыбном соусе, 250 гр.

Креветки в рыбном соусе, 250 гр.

Креветки очищенные, соус рыбный для креветок

850 р.

ccal100 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

1.6

35.2

155 

Креветки отварные, 100 гр.

Креветки отварные, 100 гр.

Креветки очищенные

500 р.

ccal101 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

3.2

70.4

310 

Креветки отварные, 200 гр.

Креветки отварные, 200 гр.

Креветки очищенные

850 р.

ccal102 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

3.8

22.4

7.3 

152 

Гребешки в томатном соусе, 150 гр.

Гребешки в томатном соусе, 150 гр.

Морской гребешок отварной, соус устричный

600 р.

ccal103 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

6.3

44.1

11.1 

276 

Гребешки в томатном соусе, 250 гр.

Гребешки в томатном соусе, 250 гр.

Морской гребешок отварной, соус устричный

900 р.

ccal104 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

4.8

22.6

6.1 

155 

Гребешки в сливочно-шпинатном соусе, 150 гр.

Гребешки в сливочно-шпинатном соусе, 150 гр.

Морской гребешок отварной, сливочно-шпинатный соус для гребешка

600 р.

ccal105 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

7.3

44.3

9.9 

279 

Гребешки в сливочно-шпинатном соусе, 250 гр.

Гребешки в сливочно-шпинатном соусе, 250 гр.

Морской гребешок отварной, сливочно-шпинатный соус для гребешка

900 р.

ccal106 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

2.6

21.7

3.8 

124 

Гребешки отварные, 100 гр.

Гребешки отварные, 100 гр.

Морской гребешок отварной

600 р.

ccal107 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

5.2

43.3

7.6 

248 

Гребешки отварные, 200 гр.

Гребешки отварные, 200 гр.

Морской гребешок отварной

900 р.

ccal108 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

15

29.3

4.5 

259 

Кальмары в соусе песто, 150 гр.

Кальмары в соусе песто, 150 гр.

Кальмар очищенный отварной, соус песто

500 р.

ccal109 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

18.7

57.1

7.1 

403 

Кальмары в соусе песто, 250 гр.

Кальмары в соусе песто, 250 гр.

Кальмар очищенный отварной, соус песто

700 р.

ccal110 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

9.3

28.7

8.9 

222 

Кальмары в сливочно-томатном соусе, 150 гр.

Кальмары в сливочно-томатном соусе, 150 гр.

Кальмар очищенный отварной, соус сливочно-томатный

500 р.

ccal111 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

13

56.6

11.5 

366 

Кальмары в сливочно-томатном соусе, 250 гр.

Кальмары в сливочно-томатном соусе, 250 гр.

Кальмар очищенный отварной, соус сливочно-томатный

700 р.

ccal112 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

3.7

27.8

2.6 

144 

Кальмары отварные, 100 гр.

Кальмары отварные, 100 гр.

Кальмар очищенный отварной

500 р.

ccal113 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

7.4

55.6

5.2 

287 

Кальмары отварные, 200 гр.

Кальмары отварные, 200 гр.

Кальмар очищенный отварной

700 р.

ccal114 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

17.25

20.4

0.6 

238.5 

Мидии запеченные с сыром, 150 гр.

Мидии запеченные с сыром, 150 гр.

500 р.

ccal115 

Жиры

Белки

Угл.

ККАЛ

28.5

34

397.5 

Мидии запеченные с сыром, 250 гр.

Мидии запеченные с сыром, 250 гр.

700 р.

ccal116 

Ваш заказ:

Ккал
0 руб.
Имя
Электронная почта
Итого:

В корзине пусто.
Выберите свой рацион

Итого:

ОБЩИЙ 

ККАЛ


Бел


Жир


Угл



ДЕНЬ 1

ККАЛ


Бел


Жир


Угл


ДЕНЬ 2

ККАЛ


Бел


Жир


Угл


ДЕНЬ 3

ККАЛ


Бел


Жир


Угл


ИП Кириллов Ярослав Игоревич / ОГРНИП 323774600455714 / ИНН 774316030644 /
125008, г Москва, р-н Коптево, проезд Черепановых, д 36

Работает на Creatium